인체는 일상 속에서 끊임없이 다양한 변화에 적응하며 균형을 유지하려는 특성을 가지고 있다. 이러한 적응 과정은 외부 자극이나 생활 환경의 변화에 대한 자연스러운 반응으로 나타난다. 신체 회복력은 특정 상황에서 몸이 어떻게
인체는 일상 속에서 끊임없이 다양한 변화에 적응하며 균형을 유지하려는 특성을 가지고 있다. 이러한 적응 과정은 외부 자극이나 생활 환경의 변화에 대한 자연스러운 반응으로 나타난다. 신체 회복력은 특정 상황에서 몸이 어떻게